تمارين راائعه وتنشط القلب وتضخ الدم بالعقل ..

الله يعطيك العافيه والرياضه مفيده ولكن الكسل ماخلا احد *ـ*

دمت بحفظ الله

عزيزتي رحلة الم
لذلك من منطلق ان الكسل ما خلا احد نقلت لكم بعد التمارين وانتي جالسه امام شاشه الكمبيوتر

الله يعافيك على المرور والحضور

وأشكر لكِ ذلك التوقيع

مع أطيب تحياتي

أشكرك أخوي بالفعل هذا وقتها ..
الصيف الممل ..
و ما أحلى الرياضة ..

دمت بود ..

::::::::::::::::


بارك الله فيك

جميلة تلك التمارين ببعض الحركات البسيطة ..
ولكن كما قالت الأخت رحلة امل الكسل لم يترك مجال لشيء ..

دمت مبدعا


حفظك الله

:::::::::::::::::::::

أسيرة اللوحه ..

هذا وقتنا الذي ستنطلق منه ..

ولكن التمارين والرياضه تحتاج اليها دوما ً

ولكننا نحن قوم أصابنا العجز

والكسل حتى كاس الماء ندور اقرب صغير

يجيبه .. ونا مثلكم لا يهمكم مثاليتي

بالرد .. يسعدني تواجدكم

مع أطيب التحايا

الوجد

نحن أصبحنا جمله من المثبطات في كل شي ء

حتى الكتابه أصبحنا عاجزين ان نكتب

ويصيبني العجز دائما عندما أشوف تلك

الردود التي لا يوجد عليها رد

مع أطيب التحايا

نعم ما احلى الرياضة


الله يعطيك العافيه على هذه التمارين



وشكرا

the eager

الله يعافيك ومدونتي لكم ولحضوركم وتواجدكم .. أتمنى ان لا أكون زائد على هذه الدنيا ..

مع أطيب التحايا